이별의 책임을 혼자 다 지고 있지는 않나요

안녕하세요. 은하수다방 VIP 매니저 유니스입니다.
이별을 돌아보는 시간이 길어질수록 고칠 수 있었던 행동과 어쩔 수 없었던 일의 경계가 흐려지기도 합니다. 자신을 탓하지 않으면서 지난 관계를 돌아보는 이야기를 나눠볼게요.

조금만 더 다정했으면, 그날 피곤하다는 말을 하지 않았으면 헤어지지 않았을까요. 이별 후 지난 일을 되짚다 보면 상대가 내린 결정까지 전부 내 잘못 때문인 것처럼 느껴질 수 있습니다. 돌아보고 고칠 부분이 있을 수는 있지만, 관계가 끝난 모든 이유를 혼자 설명하고 책임질 필요는 없습니다.

내 행동과 상대의 선택은 구분해서 보세요

가령 바쁜 한 주를 보내느라 먼저 연락을 자주 하지 못했고, 그 뒤 상대가 헤어지자고 했다고 생각해볼게요. 연락을 미뤘던 내 행동은 돌아볼 수 있습니다. 하지만 상대가 그 일을 어떻게 받아들였고, 무엇 때문에 이별을 결정했는지는 혼자 단정할 수 없어요. 당시 상대가 어떤 말을 했는지, 그 문제를 함께 이야기할 기회는 있었는지도 살펴봐야 합니다.

이럴 때 “나는 사랑받을 만하지 않다”라고 자신을 평가하기보다 “바쁠 때 답할 수 있는 시간을 알리지 못했다”라고 구체적으로 적어보세요. 그러면 다음 관계에서 무엇을 다르게 할지 생각할 수 있습니다. 반대로 늘 나만 먼저 연락해야 관계가 이어졌다면, 그 수고가 왜 내 몫으로만 남았는지도 돌아볼 필요가 있어요. 내 행동에 책임을 진다고 해서 상대의 모든 선택까지 책임져야 하는 것은 아닙니다.

그렇다고 책임을 나누어 보는 일이 내 잘못을 없애거나 상대를 나쁜 사람으로 만드는 것은 아닙니다. 내가 한 행동은 그 자체로 살펴보고, 알 수 없는 상대의 마음이나 결정 이유는 섣불리 결론 내리지 않는 것이 좋겠습니다.

사과할 일은 사과하되, 재회의 조건으로 만들지 마세요

내가 분명히 상처 주는 말을 했다면 그 행동에 대해 사과할 수 있습니다. 다만 상대가 답을 원하지 않는데 반복해서 연락하거나, 사과를 받아주면 다시 만나야 한다는 기대를 얹지는 마세요. 자신의 행동을 돌아보고 바꾸는 일은 상대가 다시 기회를 주지 않더라도 할 수 있습니다.

반대로 상대가 나를 모욕하거나 겁주었던 일이 있다면 그것까지 내 성격이나 말투 탓으로 돌리지 않으셨으면 해요. 내가 더 조심했다면 막을 수 있었을 거라는 생각만으로 상대의 행동까지 책임질 필요는 없습니다.

오늘은 이별의 모든 이유를 밝혀내려고 애쓰지 않아도 됩니다. 다음 관계에서 다르게 하고 싶은 행동이 있다면 하나만 적고 종이를 덮어보세요. 아직 답을 알 수 없는 부분은 그대로 남겨두어도 괜찮습니다. 새 만남을 위해 필요한 것은 지난 이별을 완벽하게 설명하는 일이 아니라, 앞으로 내가 할 수 있는 행동을 조금 더 분명히 아는 일입니다.

다음에는 다르게 하고 싶은 행동 하나만 남기고 오늘의 생각을 마쳐도 됩니다. 알 수 없는 상대의 결정까지 내 잘못으로 설명하지 않으셔도 괜찮습니다.

언젠가 다시 누군가가 궁금해지면 은하수다방에서 인연을 알아가는 시간도 가질 수 있겠지요. 지난 이별을 설명하는 데 애쓰기보다 오늘 좋아했던 일을 서로 나누는 저녁이면 좋겠어요. 그 시작은 내가 원할 때 정하시면 됩니다.

유니스 드림